Tag Archives: haewon

รีวิวฝ้าจาง-ดื่มพีซเซรา-วันละ2ซอง

รีวิว pecera พีซเซรา รักษาฝ้า ฝ้าตื้น ฝ้าลึก

เป็นฝ้า! แต่ทาครีมไม่ได้เพราะผิวขี้แพ้ หันมาดื่มพีซเซราสิคะ ฝ้าเป็นปัญหาผิวที่มาแรงอันดับต้นๆที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเป็นกัน แต่มักจะเป็นผู้หญิงที่เห็นปัญหาได้ชัดเจนกว่าผู้ชาย และเป็นเยอะกว่า ทำให้การหาตัวช่วยมาลดปัญหาฝ้าที่เป็นอยู่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะผิวที่ขึ้แพ้ การที่จะไปใช้ครีมมั่วซั่วก็ไม่ได้ หรือหันไปพึ่งคุณหมอค่ารักษาส่วนใหญ่ก็สูงปรี๊ดดดดด ทำให้การลดปัญหาฝ้าต้องพึ่งตัวช่วยจากภายในอย่างเช่น พีซเซรา (pecera) อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว ให้ปัญหาที่มีลดลง และบำรุงผิวให้กระจ่างใส ดูกระชับ วันนี้ก็เลยมีรีวิวจากลูกค้าที่ดื่มพีซเซรามาให้ดูผลลัพธ์กันชัดๆ ภาพปัญหาฝ้า (ก่อนเริ่มดื่มพีซเซรา) เห็นฝ้าชัดที่บริเวณโหนกแก้มทั้ง2ฝั่ง ซึ่งเป็นฝ้าผสม มีทั้งฝ้าตื้น และ ฝ้าลึก   ภาพปัญหาฝ้า (หลังเริ่มดื่มพีซเซรา) ฝ้าที่เคยชัด ดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด แม้จะยังมีปัญหาฝ้าอยู่ที่ผิวหน้าทั้ง2ฝั่ง เพราะมีปัญหาฝ้ามาสักระยะแล้ว การลดปัญหาฝ้าจึงต้องใช้เวลา (ภาพนี้ถ่ายหลังดื่มพีซเซราติดต่อกันมา 1 เดือนเต็มวันละ 2 ซอง)   ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหาผิวของแต่ละคนด้วย!! อย่าปล่อยให้ปัญหาฝ้ามาทำร้ายผิวที่คุณรัก เริ่มดูแลและป้องกันผิวตั้งแต่วันนี้ด้วยการปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดร่วมกับใช้เครื่องป้องกันต่างๆ และเลี่ยงการอยู่กลางแดด หรือ อยู่กับหน้าจอเป็นเวลานานๆ และใช้ตัวช่วยลดฝ้า! อย่าง #พีซเซรา ร่วมด้วย ปัญหาฝ้าที่เคยชัด ก็จะจางลงได้   (กดแชร์ที่นี่เพื่อลุ้นดื่มพีซเซราฟรีทุกเดือน…แชร์เดือน)   สุดท้ายนี้ […]

พีซเซราดื่มแล้วปลอดภัยไหม

คำถามที่ลูกค้าส่วนใหญ่มักถามกันก่อนเริ่มตัดสินใจ “ดื่มพีซเซรา” “พีซเซรา ดื่มแล้วปลอดภัยไหม? จะเป็นอันตรายหรือเปล่า?” คำตอบ : พีซเซราเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่จะช่วยดูแลสุขภาพผิวพรรณ เส้นผม รวมถึงกระดูก ซึ่งรวมสารสกัดจากธรรมชาติมากถึง 18 ชนิด ได้รับการรับรองถูกต้องตามกฎหมายมีอย.ชัดเจนที่ตรวจสอบได้ จึงมั่นใจได้ว่าพีซเซราไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายแน่นอน เราจึงนำเหตุผลดีๆมาให้คุณได้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่า “พีซเซรา” ปลอดภัยสำหรับคุณมากน้อยแค่ไหน 1.สารสกัดจากธรรมชาติล้วนๆมากถึง 18 ชนิด 1.สารสกัดจากเมลอนฝรั่งเศษ : ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าสายพันธ์ทั่วไปถึง 7 เท่า ซึ่งมีสรรพคุณที่จะช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย, ลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ, ปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายของรังสี UVA/UVB และช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใสขึ้น   2.สารสกัดจากผลพีซญี่ปุ่น : เซราไมด์ที่สกัดมาจากผลพีซญี่ปุ่น ซึ่งมีงานวิจัยว่าให้เซราไมด์สูงและคงตัวที่สุด ซี่งมีสรรพคุณที่ช่วยสร้างเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่าย, ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ใต้ผิว ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ดูฉ่ำน้ำแม้หน้าสด, ช่วยลดการสังเคราะห์ของเม็ดสีผิว ที่ทำให้เกิดฝ้า กระ, ช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้นไปอีกระดับ, เข้าซ่อมแซมเซลล์ผิว ทำให้ริ้วรอยที่เคยชัดดูจางลง   3.คอลลาเจนเปปไทด์ที่ดีที่สุด : Wellnex คอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็กกว่าคอลลาเจนทั่วไปถึง […]

ค้นหาตัวแทนขายพีซเซราในไทย

เพราะปัญหาการส่งสินค้า การสั่งสินค้า ในระบบออนไลน์มันยังมีปัญหามาตลอด ทั้งส่งสินค้าช้าบ้าง ส่งสินค้าไม่ถึงมือบ้าง หรือแม้กระทั่งได้รับสินค้าไม่ตรงตามที่สั่งบ้าง “เนี่ยแหละคือปัญหา” ที่ทำให้คนที่จะกลายมาเป็นลูกค้าของเรา ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ 100% ในประเทศไทย ทำให้เกิดการขายสินค้าแบบ Offline ขึ้นมาเพื่อที่จะทำให้ลูกค้ากลุ่มนี้มั่นใจว่า จะได้สินค้าตรงตามที่สั่ง และไม่ต้องคิดว่าจะได้สินค้าเหล่านั้นช้าเกินกำหนดอีกหรือไม่ แม้จะมีบริการเก็บเงินปลายทางเข้ามาช่วยก็ตาม แต่ลูกค้ากลุ่มนี้ก็ยังมีอยู่ และกระจายอยู่ทั่วทั้งประเทศไทยตามภาคต่างๆ…ถึงเวลาแล้วหรือยัง? ที่จะต้องมีจุดกระจายสินค้าไม่ว่าจะแบบ online หรือ offline เพื่อที่จะสร้างความสะดวกสบายและเป็นทางเลือกในการนัดรับสินค้าได้สะดวกมากยิ่งขึ้น เพราะการขายสินค้าได้ในทุกกลุ่มที่เป็นลูกค้าของเรา ก็เพิ่มโอกาสสร้างยอดขายได้เป็นทวีคูณ “โดยเฉพาะลูกค้าที่ค้นหาตัวแทนจำหน่ายในพื้นที่ได้ง่ายไม่ต้องไปค้นหาหรือสั่งซื้อกับตัวแทนที่อยู่คนละฝั่งของประเทศ…จนเกิดเป็นความไม่มั่นใจ และยกเลิกออเดอร์ไปในที่สุด” ซึ่งวันนี้จะมาพูดถึงเคล็ดลับสำคัญ ที่จะทำให้ตัวแทนจำหน่ายสินค้าพีซเซราที่อยู่ในประเทศไทยไม่ว่าจะอยู่ภาคไหนก็สามารถมีวิธีการขายที่เหมาะสม และอาจจะดีกว่าเดิมก็ได้ในการเพิ่มยอดขายของตัวเองในทุกๆเดือนนับจากนี้ งั้นเรามาดูกันเลยว่าวิธีการขายที่ตัวแทนจำหน่ายพีซเซราในประเทศไทย ทั้งภาคเหนือ กลาง ใต้ ตะวันออก หรือตะวันตก จะต้องมาคิดกันแล้วว่า “เราใช้วิธีการขายเหล่านี้ได้เกินครึ่งนึงแล้วหรือยัง” 1.นำพีซเซราไปฝากขาย สำหรับวิธีนี้เป็นอีกวิธีที่จะกระจายสินค้าได้กว้างมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะฝากแบบเสียค่าใช้จ่าย หรือฝากแบบไม่มีค่าใช้จ่าย (เพื่อนกัน) แต่ถามว่าคุ้มที่จะเสี่ยงไหม? คำตอบคือคุ้มแน่นอน เพราะไม่ใช่แค่เราโพสต์ขายโครมๆๆๆบนโลกออนไลน์ แต่ลืมโลกออฟไลน์ไปก็ไม่ดีนะ ถ้าคิดจะมียอดขายหลักแสนต่อเดือนให้ได้ 2.ป้ายโฆษณาแบบออฟไลน์ ป้ายจริงๆ ไม่ใช่การยิงโฆษณา! ป้ายขนาดต่างๆ ตั้งแต่ขนาดเล็กตั้งโต๊ะ หรือแม้แต่ป้ายที่แขวน […]

ตัวช่วยผิวใสที่ถูกส่งต่อ

โลกที่มีอุณภูมิร้อนขึ้นทุกปี (ภาวะโลกร้อน) ทำให้เกราะปกป้องผิวของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ เนื่องด้วยที่แสงแดดที่มีรังสี UV เป็นจำนวนมากได้ส่องลงมามากขึ้นโดยที่โลกไม่สามารถปกป้องได้ดีเหมือนเก่า ด้วยฝีมือของเราเองที่ทำให้เกิดภาวะก๊าซเลือนกระจกไปทำลายชั้นบรรยากาศของโลกเรา “ทำให้ปัจจุบันเกิดปัญหาผิวที่เกิดจากแสงแดดและมลภาวะขึ้นมากมาย” ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะต้องเพิ่มเกราะป้องกันผิวให้มีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อผิวที่กระจ่างใส ขาวใส ผิวไม่หมองคล้ำ ฝ้าหรือกระที่เกิดจากแสงแดดเกิดขึ้นได้น้อยลง เคล็ดลับฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียให้ดูขาวกระจ่างใส “พีซเซรา” อาหารที่ผิวเลือก ดื่มทุกวัน ผิวก็ดูขาวใสทุกวัน มาทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พีซเซรา ที่อัดแน่นไปด้วยคอลลาเจนที่ดีที่สุด (Wellnex Collagen) มากถึง 6,000 mg/1ซอง รวมถึงสารสกัดพรีเมี่ยมตัวอื่นๆที่จะช่วยทั้งเรื่อง ฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียจากการโดนแดดทำร้าย จนเกิดเป็นฝ้า กระ หรือจุดด่างดำ ให้ดูจางลง เพื่อพร้อมเผยผิวที่ขาวกระจ่างใสเป็นธรรมชาติอีกครั้ง พร้อมคอยปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB รวมถึงฟื้นฟูผิวจากมลภาวะ และด้วยนวัตกรรมล่าสุดที่เสริมเข้าไปใน พีซเซรา (อาหารผิวสวย) คือตัวช่วยปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่ผิวของเราจะโดนทำร้ายไม่ต่างจากรังสี UV เลยที่ออกมาจากหน้าจอสมาร์ทโฟนของเรา หน้าจอทีวี หน้าจอ Laptop และยิ่งไปกว่านั้นการที่ผิวของเราโดนทำร้ายเป็นประจำโดยไม่เสริมตัวช่วย พีซเซรา ก็อาจจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ปัญหาผิวแห้งเสีย หยาบกร้านตามมา แล้วจะหาซื้อพีซเซราในประเทศเพื่อนบ้านได้ไหมนอกจากในประเทศไทย ต้องบอกเอาไว้ตรงนี้ว่าทางแบรนด์ก็มีแนวทางหรือแผนการที่จะทำตลาดไปยังบ้านพี่เมืองน้องรอบๆประเทศไทยแน่นอน […]

ทานพีซเซราแล้วอ้วนไหม (ลิ้งค์นี้มีคำตอบ)

มาทำความรู้จักแคลอรี่ให้ดีก่อนทานพีซเซรากันเถอะ แต่รู้เอาไว้ว่า #ทานพีซเซราไม่อ้วน แคลอรี่ (Calorie)  คือหน่วยที่ใช้วัดพลังงานที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวัน ที่เราจะเห็นอยู่ตามข้างกล่องผลิตภัณฑ์ต่างๆที่เราสามารถรับประทานได้ เพื่อให้เราใช้ในการคำนวณปริมาณพลังงานที่เหมาะสมที่ร่างกายของเราสามารถนำไปใช้เผาผลาญได้แบบไม่หลงเหลือจนกลายเป็นไขมันส่วนเกินที่จะทำให้น้ำหนักของเราขึ้นจนกลายเป็นคนอ้วน แล้วพลังงานหรือแคลอรี่เราสามารถได้จากอะไรบ้าง 1.โปรตีน (ปริมาณ 1 กรัมจะให้พลังงานถึง 4 แคลอรี่) 2.คาร์โบไฮเดรต (ปริมาณ 1 กรัมจะให้พลังงานถึง 4 แคลอรี่) 3.ไขมัน (ปริมาณ 1 กรัมจะให้พลังงานสูงที่สุดถึง 9 แคลอรี่)   ใน 1 วันกับปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายควรได้รับ   ถ้าปกติคือร่างกายของคนเราควรได้รับแคลอรี่เข้าสู่ร่างกายถ้าเป็นผู้ชายคือ 2,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน แต่ถ้าเป็นผู้หญิงควรได้รับพลังงานไม่เกิน 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน เพราะเป็นปริมาณที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้จนหมดใน 1 วันพอดี ซึ่งปริมาณดังกล่าวเหมาะสมกับคนที่ใช้ชีวิตและทำงานโดยใช้พลังงานปานกลางเท่านั้น (เพราะปริมาณที่ใช้ขึ้นอยู่กับรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันด้วย)   แล้วรู้ไหมว่าถ้าเราอยากจะลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ร่างกายของเราจะต้องเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้ได้ถึง 7,700 กิโลแคลอรี่ เท่ากับว่าใน 1 สัปดาห์ถ้าเราเคยทานอาหารแล้วร่างกายได้รับพลังงานถึง 2,200-2,500 กิโลแคลอรี่ต่อวันก็ควรลดให้เหลือเพียง […]

คอลลาเจน-พีซเซรา-pecera

หน้าที่ของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง

บางครั้งเราก็มองข้ามคอลลาเจนไป โดยไปมองแค่ว่าผิวควรที่จะชุ่มชื้น เท่านี้ก็ช่วยให้ผิวพรรณยังคงสวยกระชับและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ โดยแค่โบกเซรั่มและครีมที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูดีและชุ่มชื้น แต่ลืมคิดไปว่าแล้วเจ้าตัวข้างในผิวของเราล่ะ ที่เรียกว่า “คอลลาเจน” มันเป็นตัวยกกระชับผิวของเราอยู่ ไม่ให้เกิดริ้วรอย ร่องลึก ซึ่งเป็นตัวสำคัญที่เรามักจะมองข้ามไปจนสุดท้ายคอลลาเจนใต้ผิวเหลือน้อยลงไป มารู้จักคอลลาเจนกันก่อนว่ามันคืออะไร คอลลาเจน คือ โปรตีนเมตริกซ์นอกเซลล์ที่มันไม่สามารถที่จะละลายน้ำได้ มีหน้าที่คอยยึดเกาะเซลล์ผิวหนัง เอ็น รวมถึงกล้ามเนื้อให้ยังคงแน่นและเต่งตึง ซึ่งคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของเซลล์ผิวหนังมากถึง 80% เท่านี้ก็รู้แล้วว่ามันสำคัญเพียงใดสำหรับผิวของเราเพื่อช่วยป้องกันการเกิดการหย่อนยานของผิวก่อนวัยอันควร   แล้วคอลลาเจนมันมีประโยชน์กับผิวยังไง คอลลาเจนมีประโยชน์ต่อผิวโดยตรงในเรื่องของการคืนความเต่งตึงให้กับผิวหนังที่มีปัญหาการหย่อนคล้อยเป็นร่องให้กลับมาตึงกระชับและดูสมวัยอีกครั้ง และช่วยคืนความแข็งแรงของผิวจากการถูกทำร้ายจากรังสี UV จากแสงแดดได้อีกด้วย และยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคอลลาเจนยังช่วยรักษาโรคข้อ โรคกระดูกเสื่อม และโรคไขข้ออักเสบได้ดีเช่นกัน   คอลลาเจนมีอยู่ในไหนบ้างถ้าเราคิดจะเสริมเข้าไปในร่างกาย ไปเลือกและหามาทานเสริมกันดูนะตามนี้เลย ถั่วเหลือง / ผักใบเขียว / ถั่ว / ผักผลไม้ที่มีสีแดง / วิตามินซี / ลูกพรุน / กรดไขมันโอเมก้า / แตงกวา / มะกอกเขียว, มะกอกดำ / ดาร์กช็อกโกแลต / ชาขาว […]

5 ประโยชน์การบำรุงผิวจากทับทิม

ตัวช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวจากธรรมชาติจาก “เมล็ดทับทิม“   ใครๆก็อยากมีผิวพรรณที่ดูดีแข็งแรงไม่มีปัญหาผิวมารบกวน แต่ด้วยที่ทุกวันนี้มลภาวะต่างๆรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเราเปลี่ยนแปลงไป และเอื้อให้ผิวพรรณของเราเกิดปัญหาผิวได้ง่ายและยาวนานขึ้น ทำให้การค้นหาตัวช่วยบำรุงผิวไม่ได้ตีกรอบอยู่ที่เดิมๆเหมือนที่ผ่านๆมา ทำให้ได้รู้ว่า “เมล็ดทับทิม” มีคุณค่าทางด้านการบำรุงผิวมากมาย แต่ที่คัดมาให้หลักๆมีทั้งหมด 5 ข้อดังนี้     1.ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว   ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากเมล็ดทับทิมจะช่วยเข้าไปซ่อมแซมเซลล์ผิวชั้นนอกและชั้นหนังแท้ให้มีประสิทธิภาพการฟื้นฟูตัวเองมากขึ้นโดยจะเข้าไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้เกิดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง   2.ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด   เนื่องจากในทับทิมมีสารที่ชื่อว่า “โพลีฟีน” และ “กรดเอลลาจิก” ซึ่งเป็นตัวที่จะช่วยเข้าไปยับยั้งการเติบโตของเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมโทรม และยังช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต และช่วยลดการอักเสบของชั้นผิวที่ถูกเบิร์นได้เป็นอย่างดี   3.ช่วยลดฝ้าลดกระและจุดด่างดำ   เพราะในทับทิมไม่ใช่แค่มีสีที่สวยแต่ยังเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเรามากมายหลายชนิด ซึ่งจะช่วยในการบำรุงผิวและลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยแผลเป็นให้ดูจางลง ได้เร็วขึ้น   4.ช่วยดูแลผิวที่มีปัญหาแห้งเสียให้ชุ่มชื้น   เพราะทับทิมมีโครงสร้างโมเลกุลขนาดเล็ก จึงสามารถที่จะเข้าไปช่วยบำรุงผิวพรรณที่มีปัญหาแห้งกร้านให้กลับมามีความชุ่มชื้นลดปัญหาผิวแห้งเสียได้อีกทางนึง   5.ลดเลือนริ้วรอยให้ผิวดูอ่อนเยาว์   ในทับทิมมีสารตัวนึงที่จะช่วยป้องกันการสลายตัวของคอลลาเจน แต่จะเข้าไปช่วยการสร้างคอลลาเจนที่ชั้นผิวรวมถึงอีลาสติน ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญในการต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร และทับทิมก็ยังช่วยชะลอการเสื่อมโทรมของเซลล์ผิวได้ดียิ่งขึ้น สุดท้ายนี้ “เพราะผิวพรรณที่ดูดี” ไม่ว่าใครก็ต้องการกันทั้งนั้น ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ปล่อยให้ผิวมีปัญหาไม่ได้ เราขอแนะนำตัวช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน พีซเซรา […]

ผิวไม่ชอบอะไรที่มันเยอะเกินไป

ใช่ค่ะตามหัวข้อเลย “ผิวเสียเพราะเราดูแลและบำรุงผิวของเราเยอะเกินไป” เพราะผิวของเราที่บอบบางต้องการการดูแลที่เหมาะสมและพอดี อะไรที่มันมากไปหนักไปก็ไม่ดีเสมอไป   ข้อแรกที่มักทำให้ผิวพังเพราะ “มากเกินไป”   ผิวของผู้ชายและผู้หญิงมีเซลล์ผิวที่ต่างกันของผู้หญิงจะอ่อนไหวและบอบบางมากกว่าส่วนผู้ชายก็จะทนทานหน่อย ทำให้พวกผู้ชายมักไม่ค่อยดูแลผิวเท่าผู้หญิงอย่างเรา ก็ผู้หญิงเรามันรักสวยรักงาม เรื่องผิวมักจะสำคัญ ลงทุนกับมัน เพื่อให้ผิวดูดีและแข็งแรงอยู่เสมอ แต่! การดูแลที่มากเกินไป ทำให้เกิดปัญหาผิวได้เช่นกันโดยที่เราก็ไม่รู้ตัว ว่าเป็นคนที่ทำร้ายผิวของตัวเองอยู่ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ใช้นวดผิว ขัดผิว ที่มักจะทำให้เกิดปัญหาผิวขึ้นได้ โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอย ที่จะเกิดขึ้นจากน้ำมือของเราเองในเวลาที่กำลังนวดผิว ขัดผิว โดยที่เราก็ลงน้ำหนักมือแรงไปหน่อย ทำให้ผิวที่บอบบางเกิดเป็นปัญหาขึ้นมาได้ ใครคิดว่าตัวเองมือหนัก ตอนนวดหน้าหรือขัดหน้าก็ทำเบาๆ เพราะอย่าลืมว่าการดูแลไม่ใช่แค่วันเดียว แล้วจะทำให้ผิวของเราดูดีและแข็งแรงได้เลย มันต้องใช้เวลาให้ผิวฟื้นฟูตัวเองด้วย ดูแลแต่พอดี อะไรที่ไม่ถนัดก็ไปให้ผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผิวจัดการให้ดีกว่านะคะ   ข้อ 2 ที่ทำให้ผิวพังได้เหมือนกัน “เยอะเกินไป”   เยอะเกินไปในที่นี้คือ ทำบ่อยไป ใช้มากไป จนไม่รู้ว่าตัวไหนดี ตัวไหนช่วยดูแลผิวของเราได้ดีจริงๆ เพราะการใช้หลายๆแบรนด์ในการบำรุงครั้งเดียวมันก็เยอะเกินไป ทำให้ผิวของเราบางทีก็อาจจะเกิดอาการแพ้ขึ้นได้ และถ้ามีอาการแพ้เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นแค่ผดผื่นคัน หรือเป็นสิวเกิดขึ้นมา ทีนี้เราจะรู้ได้ยังไงว่าตัวไหนที่ทำให้เกิดอาการแพ้ขึ้นมา ยุ่งล่ะทีนี้! และด้วยที่พื้นผิวของแต่ละคนไม่ได้เหมือนกันเสมอไป ใช่ว่าเราเห็นคนนั้นใช้ดี วิธีนี้ก็ดี เลยทำตาม มันจะส่งผลที่ดี […]

มีผิวเปล่งปลั่ง สดใส ไร้ผลข้างเคียง ด้วยการทานผักผลไม้

สมัยนี้ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือ ผู้ชาย เรื่องผิวพรรณมักจะมาเป็นอันดับต้นๆที่เราทุกคนต้องใส่ใจ เพราะผลลัพธ์ที่เราไม่ได้ดูแลผิวพรรณมันไม่ดีเอาซะเลย แต่ด้วยที่ตอนนี้มันมีหลายวิธี และค่าใช้จ่ายที่สูงและต่ำแตกต่างกันไปตามขั้นตอนและสิ่งที่จะนำมาใช้บำรุงผิวของเราให้ดูดีอยู่เสมอ แต่บทความนี้จะเน้นในส่วนที่ไร้ผลข้างเคียง เพราะเป็นวิธีที่ใช้ธรรมชาติเป็นหลักเลย นั่นก็คือ “ผักและผลไม้” ทานเยอะๆมันดีนะ แถมดีระยะยาวด้วย   สิ่งแรกที่เราควรไปหามาทานกันคือ “แอปเปิ้ล”   ขึ้นชื่อว่าผลไม้ยังไงก็ต้องดีใช่ไหมล่ะ แต่นี่ดี๊ดีเลยนะ เพราะแอปเปิ้ลมีทั้ง วิตามินซี และสารแอนติออกซิแดนท์ อิลาสติน รวมถึงมีคอลลาเจนที่ผิวพรรณชอบมากๆเลย และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากๆด้วยนะ แอปเปิ้ลจึงมีคุณสมบัติในการ ปกป้องผิวจากริ้วรอย ได้เป็นอย่างดี และอย่าลืมทานแอปเปิ้ลทั้งเปลือกด้วยนะคะ เพราะมีสารฟลาโวนอยด์ซึ่ง ช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย อีกด้วย และอย่าลืม! ล้างก่อนทานด้วยนะคะ   และอย่างที่สองที่พลาดกันไม่ได้เลยคือ “ส้ม”   เรื่อง ผิวใส ต้องนึกถึงส้มกันเป็นอย่างแรกอยู่แล้วเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นตัวช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวของเรา และมีวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน และยังมีเส้นใยตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ที่ใครๆก็เลือกทานส้มกันเป็นประจำนอกจากจะช่วยเรื่องปกป้องผิวพรรได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังจะ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส เนียนและนุ่ม   อย่างที่สามนี้ส่วนใหญ่จะเป็นแค่เครื่องเคียงแต่บอกเลยสำคัญมากนั่นคือ “แตงกวา”   ต่อไปนี้เราควรจะยกให้แตงกวาเป็นอาหารหลักไปเลยก็ดี […]