Author Archives: admin

มีผิวเปล่งปลั่ง สดใส ไร้ผลข้างเคียง ด้วยการทานผักผลไม้

สมัยนี้ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือ ผู้ชาย เรื่องผิวพรรณมักจะมาเป็นอันดับต้นๆที่เราทุกคนต้องใส่ใจ เพราะผลลัพธ์ที่เราไม่ได้ดูแลผิวพรรณมันไม่ดีเอาซะเลย แต่ด้วยที่ตอนนี้มันมีหลายวิธี และค่าใช้จ่ายที่สูงและต่ำแตกต่างกันไปตามขั้นตอนและสิ่งที่จะนำมาใช้บำรุงผิวของเราให้ดูดีอยู่เสมอ แต่บทความนี้จะเน้นในส่วนที่ไร้ผลข้างเคียง เพราะเป็นวิธีที่ใช้ธรรมชาติเป็นหลักเลย นั่นก็คือ “ผักและผลไม้” ทานเยอะๆมันดีนะ แถมดีระยะยาวด้วย   สิ่งแรกที่เราควรไปหามาทานกันคือ “แอปเปิ้ล”   ขึ้นชื่อว่าผลไม้ยังไงก็ต้องดีใช่ไหมล่ะ แต่นี่ดี๊ดีเลยนะ เพราะแอปเปิ้ลมีทั้ง วิตามินซี และสารแอนติออกซิแดนท์ อิลาสติน รวมถึงมีคอลลาเจนที่ผิวพรรณชอบมากๆเลย และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากๆด้วยนะ แอปเปิ้ลจึงมีคุณสมบัติในการ ปกป้องผิวจากริ้วรอย ได้เป็นอย่างดี และอย่าลืมทานแอปเปิ้ลทั้งเปลือกด้วยนะคะ เพราะมีสารฟลาโวนอยด์ซึ่ง ช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย อีกด้วย และอย่าลืม! ล้างก่อนทานด้วยนะคะ   และอย่างที่สองที่พลาดกันไม่ได้เลยคือ “ส้ม”   เรื่อง ผิวใส ต้องนึกถึงส้มกันเป็นอย่างแรกอยู่แล้วเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นตัวช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวของเรา และมีวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน และยังมีเส้นใยตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ที่ใครๆก็เลือกทานส้มกันเป็นประจำนอกจากจะช่วยเรื่องปกป้องผิวพรรได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังจะ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส เนียนและนุ่ม   อย่างที่สามนี้ส่วนใหญ่จะเป็นแค่เครื่องเคียงแต่บอกเลยสำคัญมากนั่นคือ “แตงกวา”   ต่อไปนี้เราควรจะยกให้แตงกวาเป็นอาหารหลักไปเลยก็ดี […]

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนทำให้ผิวแก่เร็ว

จากที่เคยได้ยินกันมาใช่ไหมคะว่า การล้างหน้าด้วยน้ำร้อน จะช่วยให้รูขุมขนเปิดออก และจะทำให้การล้างหน้าสะอาดยิ่งขึ้น ไม่เหลือสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนผิวหรือตามรูขุมขนต่างๆ แต่เชื่อกันไหมคะ! ว่าสิ่งที่เรารู้มานั้นผิดถนัด แล้วสิ่งที่ถูกคืออะไร แล้วทำไมการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนถึงไม่ดีอย่างที่คิด ปัญหาที่จะตามมาหลังจากล้างหน้าด้วยน้ำร้อน 1. น้ำร้อนสามารถทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายยิ่งขึ้น น้ำที่ร้อนหลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็นตัวช่วยการฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดีเพราะว่ามันร้อนไง แต่จึงๆคือไม่ใช่อย่างงั้น และก็ไม่สามารถไปเปิดรูขุมขนได้อย่างที่เราเข้าใจด้วย แถมจะทำให้ผิวของเราเกิดการระคายเคืองได้อีก และน้ำที่ร้อนจะไปกระตุ้นการทำงานของเส้นเลือดใต้ผิวหนังของเรา ทำให้เห็นเป็นรอยแดดเกิดขึ้นมา และบางคนอาจจะรู้สึกมีอาการแสบร้อนที่ผิวได้ โดยเฉพาะคนที่ชอบล้างหน้าด้วยน้ำร้อนบ่อยๆ อาจจะทำให้เกิดการอ่อนแอของผิวหนังของเราได้ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดเป็นปัญหาผิวต่างๆตามมาได้ง่ายค่ะ 2. ทำให้ผิวแห้ง เพราะความชุ่มชื่นจะถูกดึงออกไปได้เร็วขึ้น น้ำร้อนจะเป็นตัวทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวหนังของเรา ทำให้เกิดผิวแห้งหยาบกร้านตามมา สุดท้ายแล้วเราก็ต้องมีการบำรุงที่เพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ จนเกิดเป็นปัญหาสิวตามมา เพราะเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน 3. คนที่หน้ามันอยู่แล้ว ก็จะหน้ามันขึ้นไปอีก จากการที่เราล้างหน้าด้วยน้ำร้อน ที่จะทำให้ความชุ่มชื้นในผิวของเราหายไปเร็วขึ้น จนเกิดเป็นปัญหาผิวแห้งตามมา นี่แหละคือต้นเหตุของการที่ทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น เพื่อให้เกิดความสมดุลในชั้นผิวหนังที่ความชุ่มชื้นหายไป จากที่เป็นคนหน้ามันเป้นทุนเดิมอยู่แล้ว ก็จะมีผิวที่มันมากขึ้น เพราะต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมากขึ้น เพื่อรักษาความชุ่มชื้นบนชั้นผิวให้ได้สมดุลค่ะ 4. เมื่อผิวแห้งก็จะไปดึงริ้วรอยให้ตามมาเปิดทางให้ผิวชราเร็วขึ้น การที่เราล้างหน้าด้วยน้ำร้อน ไม่ใช่แค่ทำให้ผิวเราแห้งได้ง่าย หรือผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติทำให้หน้ามันได้เร็วขึ้นในระหว่างวัน นั่นคือจากที่ผิวแห้งกร้าน จะทำให้เกิดเป็นริ้วรอยตามมา และน้ำร้อนจะไปเป็นกำแพงขวางการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ให้ทำงานผิดปกติ จนเกิดทำให้ผิวของเราชราลง ( เคล็ดลับการยับยั้งการชราของผิว กู้ผิวพัง […]

สเตียรอยด์สารอันตรายที่ผิวควรอยู่ให้ห่าง

สมัยนี้ใครไม่รู้จัก สเตียรอยด์ ถือว่าเชยมาก เพราะมันสารอันตราย ที่สกินแคร์หลายๆตัวนำมาใช้เป็นส่วนผสมเพื่อให้ของตัวเอง เห็นผลเร็วและเป็นที่พอใจของลูกค้า แม้จะใช้ไปได้ไม่นาน โดยเฉพาะ ครีมหน้าขาว หรือครีมกวนเอง ตามท้องตลาดที่มีสีนั้นสีนี้ หรือเนื้อครีมปกติก็มีให้เห็นอยู่ทั่วไป ว่ามันอันตรายแค่ไหนถ้ามี สเตียรอยด์ ผสมอยู่ เรามาเริ่มด้วยการเรียนรู้กันก่อน ว่าความอันตรายของสเตียรอยด์มีอะไรบ้าง แล้วถ้าอยากจะหลีกเลี่ยง ต้องใช้วิธีไหนอย่างไร ความอันตรายของสเตียรอยด์ที่มีต่อผิว เมื่ออยู่ในสกินแคร์ที่เราใช้   1. สารสเตียรอยด์ ในปัจจุบันนี้ถือว่าเป็นสารอันตรายตัวนึงที่ผิดกฎหมาย ถ้าเกิดนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์โดยตรง และส่วนใหญ่จะนำไปใช้เป็นส่วนผสมของครีมผิวขาว ครีมหน้าใสต่างๆ ซึ่งผลลัพธ์หลังใช้มันไม่สวยหรูอย่างที่วาดฝันไว้แน่ๆ เพราะมันจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อผิว ทำให้ผิวหนังบางลง และไวต่อแสงแดดง่ายยิ่งขึ้น และนั่นจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเกิด ฝ้า กระขึ้นมา และที่อันตรายกว่านั้นก็เกิดเป็นโรคมะเร็งผิวหนังขึ้นมาได้อีกด้วย 2. ร่างกายของเราถ้ายิ่งต้องรับ สเตียรอยด์ มาเป็นเวลานานๆ มันจะส่งผลให้หลอดเลือดที่อยู่ข้างใต้ผิวหนังในบริเวณที่มีการใช่บ่อยๆเกิดการแตกลายได้ง่าย และยังเกิดเป็นสิวเรื้อรัง ที่ต้องใช้ระยะเวลาในการรักษานานกว่าสิวชนิดทั่วไป 3. ไม่ใช่แค่ผิวบาง หรือเกิดผิวแตกลาย ยังส่งผลถึงกระดูกของเรา ที่เสี่ยงต่อการเกิดกระดูกพรุน กระดูกเปราะ รวมถึงอาการปวดตามข้อต่างๆได้เช่นกัน ถ้าอยากหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์หรือสกินแคร์ที่มีสเตียรอยด์ผสมอยู่ 1. ให้เราดูที่วันเดือนปีที่ผลิตภัณฑ์หรือสกินแคร์ที่เราจะเลือกใช้ต้องระบุอยู่ชัดเจน 2. ต้องมีการระบุ […]

SOD สารสกัดจากเมล่อนฝรั่งเศสช่วยต้านอนุมูลอิสระ

มาทำความรู้จาก SOD สารสกัดจากเมล่อนฝรั่งเศส   ใครหลายๆคนคงจะงงกันว่า SOD คืออะไร มาจากไหน แล้วมันช่วยอะไรได้บ้าง วันนี้จะได้รู้กันแล้วว่า SOD มันคืออะไร มีความเกี่ยวข้องอะไรกับเมล่อนสายพันธุ์พิเศษจากประเทศฝรั่งเศส   SOD คือ สารสกัดเข้มข้นที่ได้มาจากผลเมล่อนที่เป็นสายพันธุ์พิเศษจากประเทศฝรั่งเศส ที่ได้รับการยอมรับในวารสารวิชาการระดับโลก ว่าเจ้า SOD สารสกัดจากเมล่อนฝรั่งเศสเป็นสารสำคัญตัวนึง ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระชั้นยอดตัวนึงเลย ( Super-antioxidant) ซึ่งเป็นส่วนนึงที่สำคัญต่อร่างกายของเราเอง   ในส่วนของคุณค่าจากเจ้าสารสกัด SOD ตัวนี้เป็นอย่างไรบ้าง?   SOD หรือสารสกัดจากเมล่อนสายพันธุ์พิเศษจากประเทศฝรั่งเศส มีส่วนช่วยยับยั้งและป้องกันอนุมูลอิสระ ที่เกิดจากปฎิกิริยาออกซิเดชั่นในธรรมชาติ ที่จะทำให้เกิดความเสื่อมโทรมของเซลล์ต่างๆในร่างกายของเรา และ SOD ก็ยังมีส่วนที่จะช่วยในการชะลอความแก่ พร้อมทั้งสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว เพิ่มความเนียนนุ่ม ผิวดูกระชับ ขาว สว่างใส ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระ และความหมองคล้ำได้ และยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรงที่จะทนต่อการทำลายจากรังสียูวี และมลภาวะต่างๆได้ดียิ่งขึ้น     SOD เป็นสารสกัดจากเมล่อนสายพันธุ์ Cucumis melo […]

Wellnex คอลลาเจนที่ดีที่สุด

เรามาทำความรู้จักกับ Wellnex Collagen Peptide ที่เขาบอกกันว่าเป็นคอลลาเจนที่มีโมเลกุลเล็กว่าปกติถึง 1,000 เท่าซึ่งถือว่าเป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุดในโลกที่ร่างกายของเราสามารถดูดซึมได้เร็วกว่าปกติ ทำให้มีประสิทธิภาพมากกว่าคอลลาเจนทั่วไปที่เรารู้จัก   Wellnex Collagen Peptide (ที่มีอยู่ใน Pecera by HAEWON) คือ คอลลาเจน ที่ถือว่าเป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุดในโลกแล้วตอนนี้ ซึ่งได้ถูกควบคุมการผลิตโดยบริษัทที่ชื่อว่า Nitta Gelatin Inc. ซึ่งเป็นผู้นำในเรื่องของการผลิต คอลลาเจน ไดเป็ปไทด์ อันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่น อย่างที่เราได้รู้กันเบื้องต้นก่อนหน้านี้แล้วว่า Wellnex Collagen Peptide ถือได้ว่าเป็นคอลลาเจนที่มีโมเลกุลที่มีขนาดเล็กกว่าปกติถึง 1,000 เท่า ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะส่งให้คอลลาเจนไปที่ผิวหนังชั้นหนังแท้ (Dermis) ได้ดีอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น   มาถึงข้อดีของ Wellnex Collagen Peptide กันบ้าง?   1. เรียกว่าเป็นคอลลาเจนเป็ปไทด์ ที่มีโมเลกุลที่เล็กมากๆถึง 1,000 เท่าจากคอลลาเจนปกติทั่วไป อีกทั้งยังมีกรดอะมิโนมากถึง 8 ใน […]

เซราไมด์จากผลพีชญี่ปุ่น ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เปล่งปลั่ง แข็งแรง

เซราไมด์ สกัดจากผลพีชญี่ปุ่น มีงานวิจัยว่าให้ เซราไมด์ สูงที่สุดและคงตัวที่สุดซึ่งสามารถให้ผลลัพธ์ได้ดังต่อไปนี้ เซราไมด์จากผลพีช จะช่วยสร้างเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่าย แถมช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง ฉ่ำน้ำ ลดการสังเคราะห์เม็ดสีผิว ป้องกันการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ทำให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว ทำให้ริ้วรอยแลดูจางลง สุดท้ายนี้ “เพราะผิวพรรณที่ดูดี” ไม่ว่าใครก็ต้องการกันทั้งนั้น ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ปล่อยให้ผิวมีปัญหาไม่ได้ เราขอแนะนำตัวช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน พีซเซรา อาหารที่ผิวเลือก สั่งเลยวันนี้มีโปรโมชั่นพิเศษ 1 แถม 1 เฉพาะ 20 คนแรกในวันนี้เท่านั้น